Herzlich Willkommen

In der Praxis für Gesundheit und Fitness. Hier erwarten Sie hochwertige Fitness-, Kraft- und Kampfsport Geräte, womit Ihr ganzheitliches Training wunschlos realisierbar ist. Unter professioneller Einzelbetreuung können Sie das Umfassende Angebot in der fast 300m² großen Praxis exklusiv nutzen. Da nur betreutes Training angeboten wird genießen sie Ihre Privatsphäre zu 100%. Ihre persönliche Fitness- und Gesundheitsbetreuerin erstellt für Sie die passenden Trainingspläne und begleitet und betreut Sie in jeder Einheit.

COVID-19 Information

Die Praxis ist kein Fitnessstudio, sondern wird ausschließlich nur für Personal Trainings genutzt.

Somit zählen wir zu den "Körpernahen Dienstleister"


Aufgrund der Regierungsvorgaben muss ein Negativer Corona-Test vorgewiesen werden

und es herrscht in der gesamten Praxis FFP2 Maskenpflicht!


Wir Danken für Ihr Verständnis!

Die Praxis

Hydraulik Geräte

Die speziell entwickelten hydraulischen Geräte von Technogym sind besonders effizient und gelenksschonend, da sie sich automatisch der körpereigenen Kraft anpassen. Durch entgegengesetztes Drücken und Ziehen werden immer zwei Muskelgruppen gleichzeitig trainiert. Die Hydraulikkolben passen den Wiederstand der Maschine durch die Geschwindigkeit Ihrer Bewegungen an und ermöglichen so ein effektives, schonendes Training.

Kinesis Wall

Die Kinesis Wall von Technogym bietet über 200 Übungen, ohne erforderliche Anpassung der Geräteeinstellung. Grundbewegungen können mit komplexeren und anspruchsvolleren Bewegungsmustern zur Stärkung der Rumpfmuskulatur kombiniert werden, um alltägliche oder sportspezifische Bewegungsabläufe zu fördern.

Kraftgeräte

Der entscheidende Vorteil von unseren hochwertigen Technogym Kraftmaschinen ist ihre einfache und ergonomische Handhabung. Die Bewegungen sind vorgegeben, so dass Sie kaum Fehler machen können. Für Anfänger und Wiedereinsteiger sind diese Maschinen deshalb sehr zu empfehlen. Auch nach einer Verletzung oder um Muskeln isoliert zu trainieren, sind Kraftmaschinen bestens geeignet.

Cardio

Mit unseren Technogym Crosstrainer und Fahrrad-Ergometern können Sie Ihr Immunsystem verbessern, Ihr Blutbild positiv verändern und darüber hinaus kann sich die Rate der Atemwegserkrankungen bei Trainierten im Vergleich zu Untrainierten reduzieren. Beim Training mit unseren Crosstrainer, oder Ergometern werden außerdem viele Kalorien verbrannt und die Fettverbrennung angekurbelt.

Multipower

Mit unserer Technogym Multipower kann eine ganze Bandbreite an assistierten Übungen durchgeführt werden. Dank der spezifischen Funktionen der durch ein Gegengewicht ausgeglichenen Hantel, die für die vertikale Bewegung ausgelegt ist, eignet sich das Gerät für Beginner und fortgeschrittene Gewichtheber gleichermaßen.

Freihantel Bereich

Mit unseren Urethan beschichteten Hanteln von Technogym können Sie sowohl alltägliche Bewegungsabläufe als auch sportartspezifische Bewegungen sehr gut trainieren. Freie Gewichte trainieren darüber hinaus nicht nur große Muskeln, sondern ganze Muskelketten und stabilisieren die Gelenke.

Boxstation

Boxen stärkt fast alle Ihrer Muskelgruppen, was Ihnen zu mehr Körperspannung verhilft. Kaum eine andere Sportart trainiert in solch hohem Maße gleichzeitig Koordination, Kraft und Ausdauer. Da nicht nur Ihre Arme gefragt sind, sondern auch Schulter- und Rumpfmuskulatur dabei beansprucht werden. Unser interaktives Fitness-, Boxen- und MMA-System ermöglicht Ihnen ein Cardio- und High-Intensity Intervall-Training für das ultimative Workout.

Kampfsport und Gymnastik

In unserem Kampfsport- und Mattenbereich können eine Vielzahl an Boden- und Eigengewichtsübungen durchgeführt werden. Gymnastik mit dem eigenen Körpergewicht verbessert Ihre Kraft, Balance und Koordination. Und auch das Training verschiedenster Kampfsport-Arten ist möglich.

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